Coaching czy Mentoring? Klucze do Twojego Rozwoju
Hej! Jeśli czytasz ten tekst, prawdopodobnie interesujesz się rozwojem osobistym i zawodowym. Ja często byłem pytany, czym różni się coaching od mentoringu. I uważam, że oba te pojęcia są kluczowe w świecie samorozwoju, ale każde z nich ma swoją specyfikę. Sprawdźmy więc jak to wygląda!
1. Coaching i Mentoring – Pierwsze kroki
Coaching i mentoring to dwa świetne narzędzia, które pomagają nam stać się lepszą wersją siebie. Chociaż słowa te są często używane wymiennie, a nawet mylone, mają różne znaczenie.
Coaching polega na pracy nad konkretnymi celami, które chcemy osiągnąć w bliższej przyszłości. Dzięki pracy z coachem możemy wyznaczyć ścieżkę i utrzymać motywację. To my decydujemy, którą drogą pójdziemy i co jest dla nas najlepsze.
Z kolei mentoring to bardziej jak przyjaźń z mądrzejszym często starszym bratem lub siostrą. Mentor dzieli się z nami swoim doświadczeniem, pomaga odkrywać nasze mocne strony i wskazuje drogę w dłuższej perspektywie.
2. Jak je odróżnić?
Główna różnica? Coaching jest „bardziej zadaniowy”, krótkoterminowy. Mentoring zaś koncentruje się na Twoim rozwoju jako całości, w dłuższym okresie czasu. Relacja z coachem jest zazwyczaj bardziej formalna, podczas gdy mentoring często opiera się na głębszej, osobistej relacji. Coach zadaje pytania, mentor udziela rad i wskazówek.
3. Coaching NIE równa się Terapia
Chociaż coaching może wydawać się podobny do terapii, jego głównym celem jest pomoc w osiągnięciu konkretnych celów, a nie radzenie sobie z emocjonalnymi lub psychicznymi problemami. Coach nie ma również narzędzi i wiedzy terapeutycznej i pracuje z klientem „tu i teraz”, nie sięga do przeszłości jak terapeuta.
4. Wybór odpowiedniego przewodnika
Jeśli zastanawiasz się nad wyborem coacha czy mentora, zastanów się, czego naprawdę potrzebujesz. Jeśli masz konkretny cel, być może coach będzie dla Ciebie lepszym wyborem. Jeżeli nie masz celu, a chciałbyś dojść do tego, co nim może być, coach również może Ci pomóc. Jeśli jednak szukasz ogólnej wskazówki w życiu, mentoring może być odpowiedzią.
5. Jak mogą Ci pomóc?
Niezależnie od tego, czy wybierzesz coaching czy mentoring, obie te metody mogą przynieść realne korzyści w Twoim życiu. Mogą pomóc Ci odkryć nowe umiejętności, zainspirować do działania i otworzyć przed Tobą nowe drzwi. Mogą również pomóc Ci w zabezpieczeniu systemu wsparcia w osiągnięciu tego, co przed Tobą.
Tak samo w życiu prywatnym jak i zawodowym jedna i druga metoda wsparcia jest pomocna, ale aby znaleźć to czego szukasz, sprawdź w czym specjalizuje się zarówno coach jak i mentor. Specjalizacji jest naprawdę wiele i zazwyczaj łączą się z doświadczeniami danej osoby.
Podsumowanie
Zarówno coaching, jak i mentoring to fantastyczne narzędzia, które pomogą Ci w Twoim rozwoju osobistym i zawodowym. Kluczem jest zrozumienie, czego potrzebujesz i znalezienie odpowiedniej osoby, która Ci w tym pomoże. Pamiętaj, że Twoja ścieżka rozwoju jest unikalna, więc wybierz to, co jest dla Ciebie odpowiednie!
