Zarządzaj pracą, mając ADHD.

Zarządzaj pracą, mając ADHD.

Czas czytania: 4 minW tym artykule przedstawię Ci kilka praktycznych strategii, jak zarządzać pracą, mając ADHD. Po ich zastosowaniu możesz zwiększyć swoją produktywność i stworzyć środowisko pracy, w którym wykorzystasz Twoje mocne strony. Zanim jednak zagłębisz się w konkretne strategie, poświęć chwilę na samoocenę. Określ wyzwania, z którymi się mierzysz w pracy, uzupełniając następujące…

Kim jest dobry Trener Mentalny?

Kim jest dobry Trener Mentalny?

Czas czytania: 5 minTrening Mentalny to dziedzina, która nie posiada jednoznacznej definicji ze względu na brak regulacji zawodowych. W tym kontekście, kluczowe jest zrozumienie, kim jest dobry Trener Mentalny i jakie kwalifikacje powinien posiadać. W tym artykule skupię się na tym: jaki powinien być świadomy Trener Mentalny, który pracując z Tobą i/lub Twoim zespołem…

Rób najpierw to, co najważniejsze

Rób najpierw to, co najważniejsze

Czas czytania: 5 minW świecie biznesu kluczowe jest nie tylko podejmowanie właściwych decyzji, ale i umiejętność zarządzania najcenniejszym zasobem – naszym czasem. W tym kontekście, nawyk trzeci, czyli „Rób najpierw to, co najważniejsze”, staje się nie tyle wyborem, co koniecznością. Trójwymiarowa Strategia Sukcesu Nie byłoby nawyku trzeciego, gdy nie pierwsze dwa wspomniane we wcześniejszych artykułach „Bądź…

Zaczynaj z wizją końca

Zaczynaj z wizją końca

Czas czytania: 8 minDrugi z „7 nawyków skutecznego działania” brzmi ZACZYNAJ Z WIZJĄ KOŃCA. W praktyce kluczem do sukcesu jest podejmowanie działań z jasną wizją ich końcowego rezultatu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. To właśnie dzięki tej świadomości celu, stajemy się bardziej skupieni i efektywni w naszych działaniach. Niezwykle łatwo jest jednak…

Bądź PROAKTYWNY – pierwszy krok do skuteczności!

Bądź PROAKTYWNY – pierwszy krok do skuteczności!

Czas czytania: 4 minKiedy przeczytałem książkę „7 nawyków skutecznego działania” Stephena R. Coveya, pierwszy nawyk „bądź proaktywny” wywarł na mnie ogromne wrażenie. Zrozumiałem, że to nie tylko zachęta do działania, ale przede wszystkim zmiana myślenia o sobie i swoim miejscu w świecie. Dziś chcę się z Wami podzielić, jak ten nawyk wpłynął na moje życie i jak…

Nastawienie – Wybór – Pytania

Nastawienie – Wybór – Pytania

Czas czytania: 7 minOd dawna zastanawiałem się, jak moje nastawienie wpływa na decyzje, które podejmuję każdego dnia. Czy kiedy staję przed wyborem, to moje wewnętrzne nastawienie decyduje o jego wyniku? Czy mogę świadomie kierować swoim myśleniem, by lepiej kształtować własne życie? Zrozumiałem, że odpowiedzi na te pytania kryją się w sposobie, w jaki podchodzę do każdej sytuacji. Czy jestem krytyczny…

Menedżer, czyli kto….

Menedżer, czyli kto….

Czas czytania: 15 minNo właśnie, kim jest współczesny menedżer, skoro dynamiczne środowisko, w którym pracujemy stawia przed nami różnorodne wyzwania? Jakie kompetencje powinien posiadać? Czy obecnie menedżer jest tylko liderem dla swojego zespołu, czy może również strategiem, mentorem a jednocześnie motywatorem dla swoich pracowników? Poruszanie się po zawiłościach roli menedżeraMenedżer w codziennym działaniu…

Jak wykorzystać zróżnicowane umiejętności i odnieść sukces?!

Jak wykorzystać zróżnicowane umiejętności i odnieść sukces?!

Czas czytania: 15 minW tradycyjnym rozumieniu kariery zawodowej lub rozwoju osobistego często słyszymy o znalezieniu „jednego prawdziwego powołania”, albo „jak ktoś jest od wszystkiego, to jest do niczego”. Czy jest tak naprawdę???Pozwolę sobie nie zgodzić się z tymi „standardami”, które są programowane w nas niemalże od urodzenia. Ja jestem osobą, która (musi, chce, pragnie – niepotrzebne skreślić*) robić…

Kluczowe narzędzia do prowadzenia trudnych rozmów.

Kluczowe narzędzia do prowadzenia trudnych rozmów.

Czas czytania: 19 minNiełatwo jest prowadzić trudne rozmowy, zwłaszcza gdy emocje sięgają zenitu, a na szali jest wysoka stawka. Niezależnie czy poruszasz delikatne tematy w rodzinie, negocjujesz warunki umowy czy wyrażasz swoje niezadowolenie w miejscu pracy – każda z tych sytuacji wymaga precyzyjnego podejścia i właściwego zestawu narzędzi komunikacyjnych. Jak więc prowadzić trudne…